ウエストダイエット!絶対痩せる方法は?

29歳OLが実際に体験したウエストダイエット方法を徹底比較!

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エステでキャビテーション!ウエストへの効果は?

      2015/09/29

エステでキャビテーション!ウエストへの効果は?

「メスを使わない脂肪吸引」とも言われ、今やエステの痩身コースで主流になっている「キャビテーション」。その効果は?おすすめの部位は?……と、知りたいことがいっぱいではないでしょうか。今回はエステで行うキャビテーションの実態に迫ります。

エステのキャビテーションコースは本当に効果があるの?

エステにある業務用のキャビテーションマシンは、超音波で脂肪を分解し、凝り固まった脂肪を液状化するというもの。ダイエットやマッサージ、通常の超音波マシンでは脂肪細胞を小さくすることはできても数を減らすことはできないため、リバウンドしやすいことが難点でした。その点、キャビテーションは細胞膜にダメージを与えて破壊するため、脂肪細胞の数を減らすことが可能。1回の体験コースを受けるだけでも手応えが感じられてリバウンドもしにいという、うれしい施術方法なのです。

必ず「脂肪排出」のトリートメントと一緒に!

キャビテーションは脂肪を液状化することに特化したマシン。それをリンパに流し、老廃物として尿と一緒に排出させるためのトリートメントと組み合わせなければ本当の効果は得られません。脂肪排出の方法はサロンによってさまざまで、ハンドマッサージ、エンダモロジー、ラジオ波などが用意されています。さらに体を温めるトリートメントが加われば、脂肪を溶かしやすくすることもできて理想的です。

ウエストまわりには効果てきめん!

エステのキャビテーションコースは首から下ならどこでも、狙った部位をピンポイントで施術できるのがいいところ。中でももっとも効果が出やすいのは、脂肪がつきやすく、多くの女性の最大の悩みであるウエストまわりです。

エステでキャビテーションコースを受けるメリットとデメリット

エステのキャビテーションのメリット

エステの強みは、身体のことを知りつくした専門家であるエステティシャンにアドバイスを受けられること。日々に変化する体調に応じて施術の内容を変えたり、サロンによってはホームケアや食事の指導まで受けたりすることができます。寝たままラクラク痩せられるのも◎。

エステのキャビテーションのデメリット

何と言っても料金が高いのが最大のデメリットです。サロンによっては別のコースや化粧品を勧められてうんざりする人もいるでしょう。それに加えて、キャビテーションマシンの質の違いや担当エステティシャンの技術の差といった問題もあり、いいサロンをしっかり見極める目が必要になります。

お金をたっぷりかけられる人はオススメ!

効果が期待できる反面、デメリットもあるエステのキャビテーションコース。結局、いろんなサロンの体験コースを受けまくって、自分に合ったサロンや施術の方法を見つけるのが一番だと言えそうです。そんな手間はかけたくない、時間やお金を節約したい、という人は、いつでもやりたい時にケアできる家庭用キャビテーション機器を購入するという手もあります。

私が試したウエストダイエットの方法は3つ

美容家電でダイエット

1位は美容家電をつかったウエストダイエット。いろいろ試したけれど、やっぱり家で自分のペースでやれるというのは大きい!!それに、最近の美容家電ってすごい進化していて、エステと同じくらいのポテンシャルがあるんですよ~。
私が特に効果を感じたのは、「EMS」と「キャビテーション」。もともとエステでしかできなかった施術なんですが、これが自宅でできるなんて最高!!

美容家電でウエストダイエット

エステでダイエット

やっぱりエステの痩身コースは良かったです。人の手で施術してくれるので、リラックス効果もあるし、なによりキレイになってる!っていう実感がよかったです。美容家電よりも勝ってるのはそこかなと思います。ただやっぱりネックだったのが費用…。ほんとはエステでダイエットしたかったのですが、お金が続かず断念してしまいました。それに、人気のサロンは予約も取りづらいので、なかなか通えませんでした。

エステでウエストダイエット

ジムでダイエット

ジムでのダイエットで一番よかったのは、運動をしているときの爽快感!特に、ノリノリの音楽を聴きながらのトレーニングは最高のストレス発散!マシンでトレーニングしたり、トレッドミルで走ったりするのは自分との戦いで、時にはめげそうになっちゃいましたが…w
マシン・トレッドミル・水泳・ヨガと至れり尽くせりのジムでしたが、やっぱりこちらも続かず…。仕事柄、帰りが遅くなるときもあったので、平日はなかなかジムに行けず、土日も行くのが億劫になってしまって、結局解約してしまいました。

ジムでウエストダイエット

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