ウエストダイエット!絶対痩せる方法は?

29歳OLが実際に体験したウエストダイエット方法を徹底比較!

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結婚式までに綺麗になりたい!ブライダルエステで部分痩せはできる?

   

結婚式までに綺麗になりたい!ブライダルエステで部分痩せはできる?

ブライダルエステとは

結婚式の当日に向けて、決められた期間で集中的に施術を行うのがブライダルエステです。美肌や美白を目指すフェイシャルや脱毛、痩身の他、忙しい花嫁さんのためのリラクゼーションを含めてトータルでプランニングしているサロンもあります。

ブライダルエステの期間は1~3カ月程度、施術は3~5回くらいのものから、半年の間に10回というものまでさまざま。部分痩せを目指すなら少なくとも3カ月から半年前にはケアを開始したいところです。

金額は痩身のみだと、大手サロンの場合は金額が高めで、初回お試しが6,000~8,000円程度から20万円以上のプランまで用意されています。一方、小さなサロンの中には5~10回程度のプランが10万円以内に収まるところも。期間や目標に合わせて選びましょう。

ブライダルエステの内容と効果

痩身

ブライダルエステの痩身コースでは、長期間かけて太りづらい体質にしていくような全身痩せよりも、挙式当日に向けてウエディングドレスが似合う体型に近づけるための部分痩せがメインになります。

肩や背中を露出するウエディングドレスを着るにあたって特に気になるのが、たるんだ二の腕やワキからのハミ肉、背中の脂肪。
また、くびれのないウエストもドレスをきれいに着こなせません。このような気になる部位の部分痩せを目標に、ブライダルエステでは脂肪やセルライトに働くキャビテーションやEMS、ラジオ波といった部分痩せに適した痩身マシンを使った施術が行われています。

エステティシャンのハンドトリートメントによってボディラインをデザインしていくように造形するというサロンも多く、短期間での部分痩せも不可能ではありません。

フェイシャル

晴れの日を最高に美しい自分で迎えるために、美白や小顔ケア、肌荒れ対策といった悩みに合ったフェイシャルエステが用意されています。

脱毛

挙式当日の美しさを目指すため、永久脱毛よりも顔やデコルテ、背中にかけてのシェービングが主流です。シェービングは刺激を伴うため、万が一、肌荒れやカミソリ負けなどが起きることを想定し、挙式前日ではなく数日前までに済ませておくようにしましょう。

まとめ

上でご紹介した他にも、ほとんどのサロンではリラクゼーションやネイルまでトータルで行える贅沢なメニューの数々が用意されています。また、花嫁さんだけではなく、お母さんと一緒に通えるプランも人気です。
ただし、ブライダルエステの目標はあくまでも挙式当日。痩身にしても脱毛にしても、効果が長続きするものではありません。通常のエステとは切り離して考えた方がいいでしょう。

私が試したウエストダイエットの方法は3つ

美容家電でダイエット

1位は美容家電をつかったウエストダイエット。いろいろ試したけれど、やっぱり家で自分のペースでやれるというのは大きい!!それに、最近の美容家電ってすごい進化していて、エステと同じくらいのポテンシャルがあるんですよ~。
私が特に効果を感じたのは、「EMS」と「キャビテーション」。もともとエステでしかできなかった施術なんですが、これが自宅でできるなんて最高!!

美容家電でウエストダイエット

エステでダイエット

やっぱりエステの痩身コースは良かったです。人の手で施術してくれるので、リラックス効果もあるし、なによりキレイになってる!っていう実感がよかったです。美容家電よりも勝ってるのはそこかなと思います。ただやっぱりネックだったのが費用…。ほんとはエステでダイエットしたかったのですが、お金が続かず断念してしまいました。それに、人気のサロンは予約も取りづらいので、なかなか通えませんでした。

エステでウエストダイエット

ジムでダイエット

ジムでのダイエットで一番よかったのは、運動をしているときの爽快感!特に、ノリノリの音楽を聴きながらのトレーニングは最高のストレス発散!マシンでトレーニングしたり、トレッドミルで走ったりするのは自分との戦いで、時にはめげそうになっちゃいましたが…w
マシン・トレッドミル・水泳・ヨガと至れり尽くせりのジムでしたが、やっぱりこちらも続かず…。仕事柄、帰りが遅くなるときもあったので、平日はなかなかジムに行けず、土日も行くのが億劫になってしまって、結局解約してしまいました。

ジムでウエストダイエット

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